🔬 BMR Calculator Pro
Tính toán chính xác lượng calo sinh tồn dựa trên 3 nền tảng y khoa hàng đầu.
Tỷ Lệ Trao Đổi Chất Cơ Bản (BMR)
0 calo/ngày
Công thức áp dụng: Mifflin-St Jeor
🧠 Bạn có biết?
BMR chiếm khoảng 60% - 75% tổng năng lượng tiêu hao hàng ngày của bạn. Ngay cả khi bạn ngủ sâu, cơ thể vẫn đang đốt cháy 0 calo mỗi giờ để duy trì hoạt động của não bộ, tim và nội tạng.